(إضطرابات النوم) (متلازمة تملّملّ الساق) (Restless leg syndrom) تعريفها واعراضها وطريقة العلاج واحد من أشهر أمراض (إضطرابات النوم) ، و ...
(إضطرابات النوم) (متلازمة تملّملّ الساق) (Restless leg syndrom) تعريفها واعراضها وطريقة العلاج
واحد من أشهر أمراض (إضطرابات النوم) ، و إسمه بالعربي (متلازمة تملّملّ الساق)
(Restless leg syndrom)
المرض ينتج عن خلل ما في جزء ما من الجهاز العصبي غير معروف على وجه الدقة ،
🤔الحالة باختصار هي إن المريض بعدما يدخل في النوم بفترة (قصيرة أو طويلة) يشعر بإحساس غير مريح في ساقه يجبره على تحريك هذا الساق!!
هذا الإحساس لا يستطيع المريض وصفه بشكل محدد ، فهو ليس ألم ولا رغبة في الهرش ولا كهربا ، إنما هو إحساس مزعج وسخيف ولا يزول إلا إذا قام المريض بتحريك ساقه للتخلص منه!!
وإذا عاد المريض للنوم من جديد ، يتكرر نفس الاحساس ، ثم نفس حركة الساق ، وهكذا وهكذا !!
وبالتالي يضيع النوم ويصاب المريض بالأرق وقلة الراحة ، ويترتب على ذلك أنه يكون خلال النهار مجهدا وضعيف التركيز ولديه رغبة ملّحة في النوم
🤔الإحساس المزعج الذي يجبر المريض على تحريك الساقين لا يأتي فقط أثناء النوم مساء ، ولكن قد يأتي نهاراً والمريض "متيقظ" لكنه في حالة "استرخاء" ، كأن يكون جالساً في كرسي مريح في سيارة أو طائرة او قاعة محاضرات أو قاعة سينما!!
✅سبب المرض غير معلوم في معظم الحالات ، لكن في حالات قليلة جداً يكون السبب معروف كنقص الحديد أو الحمل أو قصور الكلى أو مرض باركنسون أو الكحوليات ، والخ.
المرض يصيب نسبه قد تصل إلى ٢% من السكان ، وهو أكثر انتشاراً بين النساء وبين كبار السن ، لكنه إذا ظهرت أعراضه قبل عمر ال ٤٥ ، فمعنى ذلك أنه سيورّث !!
✅العلاج يعتمد على علاج السبب إن عرف ، لكن إذا لم يعرف السبب فيُنصح بتدليك الساقين وبالحمام الدافئ قبل النوم.
😄ملحوظة:
هذا المرض ينتقل بالإيحاء ، يعني قد يشعر به البعض من حضراتكم الليلة !!
لكنه سرعان ما يختفي .. 🌷🌷
-------------------------------------
ليست هناك تعليقات